Quel regard portez-vous sur votre quotidien ? That is a good question, isn’it ?
Je vous propose un petit test pour repérer si vos réactions spontanées sont positives ou négatives afin de vous permettre d’analyser le regard que vous posez sur votre vie.
1/ Au magasin, la file d’attente est longue :
a) Vous en profitez pour réfléchir à ce que vous allez cuisiner ce soir
b) Vous râlez en vous disant que vous êtes tombé sur la file qui n’avance pas.
2/ Quand vous recevez la feuille d’imposition :
a) Vous êtes fâché car vous trouvez que vous payez trop.
b) Vous relativisez en vous disant que vous contribuez au bon fonctionnement de la société.
3/ Si votre conjoint a du retard :
a) Vous trépignez d’impatience en vous disant que ce retard aura des conséquences désastreuses sur votre emploi du temps.
b) Vous vous demandez ce qui a pu lui arriver.
4/ Quand votre collègue zappe le « bonjour » :
a) Vous le questionnez pour savoir s’il y a un problème.
b) Vous pensez que vous êtes transparent et sans importance.
5/ Quand il pleut :
a) Vous avez tendance à déprimer.
b) Vous relativisez en vous disant que les agriculteurs vont être ravis.
6/ Si la télé tombe en panne :
a) Vous ragez intérieurement en vous disant que vous allez rater Grey’s Anatomy.
b) Vous en profitez pour aller bouquiner sous la couette.
7/ Vous vous faites renverser et vous vous cassez le pied :
a) Ouf ! Vous êtes en vie !
b) C’est l’horreur, vous allez être immobilisé deux mois.
8/ Plus d’eau chaude sous la douche :
a) Un peu d’eau froide, ce n’est pas plus mal car ça tonifie.
b) Vous maudissez votre mec qui vient de vider le ballon d’eau chaude.
9/ Votre train est supprimé :
a) Vous ruminez en vous disant que vous serez à la bourre à la réunion du jour.
b) Vous en profitez pour passer un coup de fil à un(e) ami(e).
10/ Vous réalisez que votre meilleur(e) ami(e) a menti :
a) Vous allez le voir et vous cherchez à comprendre le pourquoi du mensonge.
b) Vous êtes en colère et prenez vos distances en refusant de répondre au téléphone.
Alors ???
-> Plus de 5 cœurs : vision plutôt positive, vous ne focalisez pas sur les instants négatifs et vous préférez penser au futur plus radieux.
-> Plus de 5 trèfles : vision plutôt négative, vous anticipez les moments difficiles et vous vous rendez malade à la moindre contrariété.
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